很多人对肾脏的认知是“生成尿液的器官”，但其实它是人体内最勤劳、最“多才多艺”的器官之一。今天，就让我们一起来认识肾脏那些不为人知的强大功能。

1.精细“过滤器”

肾脏每天过滤约180升血液，相当于9桶20升饮用水的量！它能精准筛除肌酐、尿素等代谢废物，同时避免蛋白质、葡萄糖等营养物质流失。如果肾脏受损，就会出现蛋白尿，这正是肾病的早期信号之一。

2.智能“水平衡调节器”

肾脏能根据身体的需要，调节水分排泄。当您口渴时，它会减少排尿；饮水过多时，它会加速排尿。这种精妙的调节机制，维持着我们体内的水平衡，一旦失衡可能导致水肿或脱水。

3.隐秘的“血压调控师”

肾脏分泌的肾素是血压调节系统的关键物质。当血压下降时，肾素启动一系列反应，使血管收缩、血压回升。因此，许多难治性高血压患者的病因其实在肾脏。

4.勤奋的“造血指挥官”

肾脏分泌的促红细胞生成素（EPO）能刺激骨髓制造红细胞。肾衰竭患者之所以常出现贫血，正是因为肾脏失去了这项“造血指令”功能。

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5.骨骼健康的“守护者”

通过活化维生素D，肾脏帮助肠道吸收钙质，维持骨骼健康。慢性肾病患者常伴有钙磷代谢紊乱与肾性骨病，正是此功能受损的表现。

6.酸碱平衡的“稳定器”

人体代谢不断产生酸性物质，肾脏通过排出氢离子、重吸收碳酸氢盐，精密维持血液pH值在7.35-7.45之间。这项功能一旦失调，将危及生命。

7.电解质的“精密管理员”

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钠、钾、钙、磷等电解质的平衡全靠肾脏调节。以血钾为例，过高可能导致心脏骤停，而肾脏正是防止这种致命风险发生的“守门员”。

温馨提示：

肾脏如此重要，却格外“沉默”——当损伤超过50%时，才可能出现明显症状。保护肾脏，请做到：

每天饮水1500-2000毫升（心肾功能不全者遵医嘱）。控制血压、血糖在正常范围。避免滥用止痛药、抗生素等具有肾毒性的药物。每年体检时，务必检查尿常规和肾功能。

我们的肾脏，这个位于腰部两侧、拳头大小的器官，每天至少完成七大生命功能，是人体内最精密的工厂之一。请像爱护心脏一样，爱护您的肾脏！

来源：肾内科 徐加 于为民 护理部

编校：韩婧

责编：许文辉

发布于：北京市