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对女性来说，乳房健康就像“第二张脸”一样重要。但不少姐妹一提到乳腺超声就犯怵：“检查会不会疼？要做啥准备？”其实完全不用紧张！这篇接地气的攻略，把乳腺超声的那些事儿说透，让你轻松搞定检查，给乳房一份安心守护。
一、检查时间选对
检查时间选对，结果更准！
乳腺超声不是啥时候查都行，选对时间能让结果更靠谱：
最佳时间：月经结束后3-7天！这时候乳房不胀也不疼，乳腺组织比较松软，没有经血影响，医生能看得更清楚。千万别在月经前或经期查，那时候乳房可能又胀又敏感，不仅检查时不舒服，还可能影响判断。要是月经不规律，就选一个乳房没明显胀痛感的日子来。
二、检查前
检查前：这些准备简单到“不用动脑子”！
不用空腹、不用憋尿，准备工作超省心，记住这两点就行：
• 穿对衣服是关键：选宽松的上下装，比如开衫+运动裤、T恤+半身裙。检查时需要把上衣和内衣脱掉，上下装分开穿，脱穿方便还不用暴露太多，尴尬感直接减半。别穿连衣裙、紧身衣或套头衫，不然脱起来费劲还耽误时间。
• 提前摘掉饰品：项链、吊坠这些颈部饰品，还有带钢圈的内衣都提前摘掉。钢圈可能会影响超声图像，饰品也容易刮到衣服，提前收拾好更省心。
乳腺超声检查
三、检查中
检查中：全程温柔无痛感，放松就好！
很多姐妹怕检查疼，其实真的想多了，过程比你想象中温柔：
• 医生会让你躺在检查床上，露出上半身，可能会让你“抬抬手”“侧个身”，调整到方便检查的姿势。
1.探头上会抹点耦合剂（凉凉的，但很快就会适应），然后在乳房和腋下轻轻滑动。力度很轻，就像手指轻轻按在皮肤上，不会有刺痛感，顶多有一点轻微压迫感，完全能忍受。
2.整个过程也就5～10分钟，检查时别紧张，保持均匀呼吸，配合医生调整姿势，很快就结束了。而且超声是声波成像，零辐射，备孕、孕期的姐妹也能放心做。
这些姐妹，
一定要定期查
不管有没有不舒服，这些情况都建议定期做乳腺超声：
20～39岁的姐妹，每年做1次；40岁以上的姐妹，建议每半年到1年做1次，搭配钼靶检查更全面；
• 乳房摸到硬块、疙瘩，或者乳头有溢液（不是母乳）、乳头凹陷的；
• 来月经前乳房胀痛得厉害，摸起来有结节感的；
• 家里有乳腺癌、乳腺结节家族史的；
•长期熬夜、压力大、爱生气，或者经常吃避孕药的姐妹。
四、检查后
乳腺超声
检查攻略
给乳房做个
“温柔体检”
检查后：报告别瞎猜，听医生的！
检查结束后，一般当天就能拿到报告。看到“结节”“增生”这些词别慌，大多数乳腺结节都是良性的，不是癌！拿着报告找医生解读，医生会根据结节的大小、形态、边界等，告诉你是定期复查还是需要进一步处理，千万别自己上网查资料吓自己。
（本文为医学科普，仅供参考，如有不适请及时就医）
专业审核:超声医学科主任 吴绍宇
编辑：魏姗姗
妇幼健康科普审核：王兴民
超声医学科
一、诊疗范围
本科室是产前诊断中心重要组成部分，聚焦"胎儿健康"与"女性全周期健康"两大领域，主要特色服务涵盖：
产前超声诊断
早孕期：NT测量（孕11-13⁺⁶周）、重大结构畸形初筛。
中孕期：胎儿系统筛查（孕20-24周）、胎儿心脏专项检查
晚孕期：胎儿系统筛查（孕28-30周）、生长发育监测、血流动力学评估
女性健康诊疗及介入超声技术
宫腔声学造影（SIS）：不孕症、异常子宫出血病因诊断
盆底三维/四维超声：压力性尿失禁、盆腔器官脱垂评估、腔内三维，SIS，输卵管造影等
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“温柔体检”
二、专家团队：
现有医务人员15人，其中高级职称4人（主任医师2人）
资质认证：5人获国家卫健委产前超声诊断资格认证
质量控制体系
标准化操作：
胎儿筛查严格遵循《中国产科超声检查指南》
建立质控指标，涵盖图像留存率、报告规范性等维度
三、特色诊疗项目
1. 胎儿心脏超声专项筛查
佳木斯地区最先开展胎儿心脏筛查，填补地区空白，引用AI赋能实时空间成像技术（STIC）在复杂先心病中取得有效应用。
宫腔声学造影（SIS）
实时容积超声联合宫腔负性造影（SIS）精准诊断宫腔疾病
2.适应症：
✓ 反复移植失败（RIF）的宫腔评估
✓ 异常子宫出血病因诊断
✓ 流产后宫腔粘连筛查
3. 盆底四维超声评估
产后42天盆底功能评估
盆腔器官脱垂术前评估
盆底修复术后效果评价
建立"筛查-诊断-随访"全流程质控管理体系
发布于：北京市