每个女性都有一个让人又爱又恨的亲戚，那就是大姨妈。每次她来不仅折磨女性疼的满床打滚，还带来了一堆的禁忌，如经期不能洗头洗澡、不能跑步、不能吃凉的辣的。

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其实，这些经期都是可以做的，只要不是1顿炫8根冰棍或者狂跑8公里，都是没有问题的， 真正的经期禁忌是下面这6个事项。

事项一、禁止同房

以为经期是安全期就真空上阵，其实一点也不安全。有的女性经期结束后就会排卵，而且男性精子在输卵管内可以存活3天，所以就算经期也有可能会怀孕哦。

还有经期同房浴血奋战，弄得床单上都是血，平常内裤上一点血都不好洗，床单那么大面积更难洗，更重要的是经期女性身体抵抗力较差，同房可能导致阴道感染、盆腔炎的发生，还有子宫内膜异位症的发生。

展开剩余67%事项二、建议不要手术

经期女性体内会分泌大量具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，身体的凝血能力下降，更好的排出经血。

此时进行拔牙或者手术的话，就会导致出血量增加、出血时间延长，不仅伤口难以愈合，甚至还会引起炎症，使得情况越来越严重。

事项三、不要揉肚子，胸部也不行

经期痛经，很多人以为揉揉肚子可以缓解。其实不然，经期盆腔里的器官都是充血状态，这时候施加外力，可能会导致痛经加重或者经血增多。

腰疼锤腰也不行，可以贴个暖贴。还有经期女性体内激素增加，导致胸部胀痛，这时大猪蹄子千万不要按揉胸部，不仅会伤害胸部健康，还可能给自己换来1个大逼兜，真的得不偿失。

事项四、不要浓茶

浓茶含有较高的咖啡因，食用后会刺激神经和血管使人情绪兴奋，加快基础代谢，导致痛经、经血量增加或者经期延长；还有茶叶中的鞣酸在肠道与食物中的铁相结合，沉淀后会影响铁质吸收，引起缺铁性贫血。

事项五、不要盆浴

盆浴泡澡真的很舒服，放松身体又可以消除一天的疲惫，但是经期千万不要盆浴，经期由于要排除脱落的子宫内膜和经血，所以阴道及宫颈口变得十分松弛，盆浴的话，水中的细菌、杂物会顺着血液进入盆腔，引起盆腔炎的发生。

经期可以洗澡，可以采用淋浴的方式，减少对于身体的伤害。

事项六、不要体检

来月经时体检可能会影响结果，比如抽血检查可能因为失血导致贫血指标不准，尿检可能混入经血干扰判断，而且做妇科B超或检查时也不方便。如果只是量血压、拍片子之类的影响不大，但最好等月经干净后再体检，数据更准确。

发布于：北京市